寝技から打撃まで総合格闘技に必要な基礎の技術が学べます。初心者の方でも運動経験があまりない方でも基本からしっかり指導いたしますのでご安心ください。格闘技観戦が趣味の方は技の理や動きを学ぶことによって、新たな見方や楽しみかたも生まれます

基本、当ジムでは運動不足解消・ダイエット目的の方向けの方中心の練習メニューになっています。

パンチ＆キックの全身運動で筋力や持久力の向上、減量効果があります。

もちろん試合に出たい本物志向の方も大歓迎です

選手を目指す人はもちろん身体を本格的に鍛えたい人、強くなりたい人のため向けのクラスになります

総合格闘技(打撃、立技、寝技)の練習していきます。

スパーリングは多少強度の強い練習になりますが、上級者のかたもレベルに対応した加減で怪我が無いようスパーリングに努めています。