ブラジリアン柔術 総合格闘技ジム・キッズクラス・キックボクシング・レスリング・ダイエット クラス紹介

ダイエット志望から、キッズレスリング・柔術・キックボクシングは親子で楽しくスポーツができます

各クラス共に時間内であれば自由に参加できます。社会人・学生の方など皆さん、それぞれ自分のペースに合わせて参加しておりますので開始時間後の途中参加や、終了時間前の退出は全く問題ありませんので、お気軽にご自身のペースで参加してください。また、道場長のブログでは普段の様子や練習風景などを公開しておりますので、ご覧ください。

ストライプル茨城のblogは⇒こちらから

 

スケジュール案内

※途中参加・途中退出が可能です。ご都合に合わせて練習に参加してください

※基本的な時間割りはスケジュール表の通りですが、不定期で行うクラスや変更もありますので活動予定で確認をお願いします

 

 

クラス案内

ストライプル茨城では、ブラジリアン柔術をメインに以下のクラスで指導を行っておます。各クラス参加者に合わせて指導しておりますので初心者・未経験者の方でも、お気軽にご参加ください

※不定期で行うクラスや変更もあります、活動予定で確認をお願いします

 

 

●柔術クラス 月曜~日曜 

ブラジリアン柔術クラスは当道場でメインになるクラスです。柔術は寝技が主体となる為、格闘技の中でも比較的安全だと言われます。柔術の基本を学ぶ事により、総合格闘技、グラップリング等の基盤も身につけることも出来ます。

 

 

●老若男女問わず、お子様からご年配の方まで幅広い方が安心して楽しめる環境で、初心者・上級者を問わず参加者のレベルに合わせた指導をいたしますのでご安心ください。

 

●スパーリングは多少強度の強い練習になりますが、慣れるまで無理に参加される必要はなく見学されても構いません、上級者のかたもレベルに対応した加減で怪我が無いようスパーリングに努めています。水分補給や休憩なども無理なく 自分のペースで柔術を楽しんでください

 

シニア柔術クラス

 

●シニア・初心者柔術クラス   月・水・金 21:00~

 

●運動経験のない方や、格闘技をやりたいんだけど、年齢を気にして踏み切れない方には最適のコースです。また初心者の方や体力に自身のない方も、こちらのクラスに参加可能です。

 

 

●柔術の基本的な動きを中心に、初歩的なムーヴや技術のレッスン、未経験者、運動やスポーツ経験の乏しい方を対象とした内容です。1時間程の短めのレッスンで、少人数で指導員の目の行き届きやすいクラスです。スパーリングは行いません

 

 

●難しい技術や力を必要としないので、年齢や性別に関わらず、どなたでも楽しく始める事ができます。また護身や体力維持にも最適です。

 

 

●プロレスや格闘技観戦が趣味の方は技の理や動きを学ぶことによって、新たな見方や楽しみかたも生まれます


 

●女性ダイエットキックボクシングクラス 月・水・金 19:30~20:30

 

女性指導員がキックボクシングをベースとしたダイエット運動行う女性クラスです。

 

 

●運動不足でご心配の方や、ストレス解消にも!基礎体力を高め健康的な体作りにもなります。

 

 

 

 

●キッズ柔術クラス 月・金 18:30~19:30  
●キッズ キッククラス 火 18:00〜19:30

武道を通して子供たちの強い気持ち・やさ しい心・丈夫な体を育てます。力に頼らないその技を学ぶことで、 怪我をしない巧みな体の使い方を身に付けることができます。

 

 

 

●運動することの楽しさを学びながら、しなやかな体を作 ります。自分で努力し工夫たことが結果として表れやすいスポーツですので、一生懸命やることや物事を続けることの大切さ、喜びをより多く体験することができます。

 

 

●ブラジリアン柔術はブラジルの持つ陽気で自由な雰囲気と日本の武道の持つ礼儀正しさ、相手を敬う心の二つを併せ持ったスポーツです。

 

 

 

 

●運動能力がいちじるしく伸び始めるこの時期に全身を使って元気よく楽しみながら運動することで、健康なからだづくりと運動能力の発達を促します

 

 

 

●集団の中で体を動かすことでお互いに刺激し合いルールを学び、仲間と関わりながら心と体を育てることを大切にしています

 

●運動能力の自信がやる気を育み他の分野での積極性をも引き出します。この時期に運動する楽しさと能力を身につけることはとても大切です

 

 

●打撃クラス 月〜金 ●MMAクラス 土

寝技から打撃まで総合格闘技に必要な基礎の技術が学べます。

 

 

●グラップリングに必要なレスリングテクニックやキックボクシングの基本的な打撃などを指導するクラスとなります。